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【急募】鶏胸肉の美味しい食べ方

1 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:05:47.42 ID:OhRCMQDw0.net
ダイエット始めて2kg買って見たけどパサパサ不味くて食えないンゴ
茹でる以外にどうやって食うんや

2 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:06:00.12 ID:mh+WwLdM0.net
唐揚げ

3 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:06:18.19 ID:PbmAPJeua.net
鶏ハム

4 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:06:18.47 ID:Yiv9DwVxa.net
焼いてチーズ乗せる

5 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:06:32.43 ID:uSvUnVBMa.net
蒸して裂いて梅肉あえて食べる

6 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:07:02.42 ID:Xfk0Em090.net
冷凍してミキサーにかけて人口甘味料入れて飲む

7 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:07:09.17 ID:MEXCafCe0.net
ヨーグルトとカレー粉に漬けてタンドリーチキン

8 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:07:10.82 ID:abJCjoXMa.net
塩糀買ってきて浸けとけばうまくなる

9 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:07:11.51 ID:ls07OXfcd.net
よだれ鶏

10 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:07:29.71 ID:yliDHiwva.net
木の葉型になるやろうから横向きにして半分に切って
先細りしてる方は縦に薄切り
もう半分は横に薄切りした状態でナゲットにしたりすれば美味しく食べれる
あとは鳥ハムにするとか

11 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:07:44.75 ID:OhRCMQDw0.net
>>5
それめっちゃ食っとるけど飽きたわ
茹でるより蒸したほうがええんか?

12 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:07:51.46 ID:8gPKXicR0.net
茹でるとき高温にするとあかんで
70度くらいキープしてみ パッサパサならずにジューシー茹で肉や

13 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:08:39.43 ID:J4vq3HUc0.net
火を通すからあかんねん
刺身や刺身

14 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:08:40.08 ID:IeGCm+hxr.net


15 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:08:41.99 ID:4j9T9TXzK.net
ネギとピーマンと一緒に豆板醤と炒めたら美味しいやで

16 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:08:43.72 ID:oJIHXR9n0.net
塩でも醤油でも味噌でもええから塩分に漬けて一日放置や
食感がぷりっぷりになるで

17 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:08:56.15 ID:ismDdafc0.net
皮側だけ焼いてフライパンに蓋をして蒸し焼きや
身側を焼くからパサパサになるんやで

18 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:09:00.92 ID:0HJ1alu40.net
プロテインみたいなもんだから味を求めるのが間違い

19 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:09:02.29 ID:UYsouUDv0.net
ピカタ
作り方は簡単だからググれ

20 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:09:06.80 ID:ac6uEPxdM.net
醤油麹か、塩麹で揉み込んどけばうまいぞ
唐揚げは甘え

21 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:09:14.77 ID:9MfzrtK20.net
ちゃんと包丁の背で叩いたらどんな調理でも柔らかく頂けるぞ

22 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:09:20.23 ID:+t5y4Dg20.net
茹でて繊維でバラバラにしてカレーに入れる

23 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:09:30.86 ID:OP1timfl0.net
水につけとくとみずみずしくなるで

24 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:09:41.45 ID:RpeaZXPSp.net
>>13
これ
鳥刺しのうまさ知らん奴は損しとるで

25 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:09:50.88 ID:OhRCMQDw0.net
ちなみに皮だけはつまみに食った
焼いてニンニク味噌つけてグビーよ

26 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:10:02.60 ID:AmBtCXIE0.net
カツ

27 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:10:14.64 ID:/YythRHqa.net
ボイルするとき沸騰させたらアカンてなんかで読んだことある

28 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:10:16.95 ID:r2YHCLAS0.net
塩麹につけてから焼く

29 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:10:18.90 ID:nmSwYOHx0.net
包丁でミンチにして片栗粉混ぜて肉団子スープにしろ

30 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:10:22.04 ID:4j9T9TXzK.net
トマト煮とかほうれん草とのクリーム煮も美味しいやで

31 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:10:31.10 ID:W3aj63v10.net
ピカタは美味いで

32 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:10:58.05 ID:9PZb1Rb+0.net
ザンギ

33 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:10:59.10 ID:A6xtTkFn0.net
鳥を生とか食中毒なるだろ(micr並感

34 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:11:06.83 ID:gBatzox80.net
茹で汁と一緒に炊飯器にぶち込んでカオマンガイやろ!

35 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:11:13.74 ID:PvuKADuf0.net
塩砂糖酒で一晩漬けてそれをラップ巻いてから茹でたらサラダチキンの出来上がりや!

36 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:11:19.53 ID:HQWwJfMkd.net
淡泊すぎて調味料の味そのまんまになってしまうのが厄介やわ

37 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:11:33.35 ID:v7yTGelua.net
ひき肉にすればよくね?

38 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:11:34.17 ID:s11G/StJp.net
照り焼き

39 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:11:36.45 ID:jSlk44jQ0.net
みりんに三時間くらい浸け込んでから普通に料理に使うとええ

40 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:12:01.96 ID:PfIlLwrw0.net
かレーに入れる

41 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:12:30.39 ID:CENoUusQ0.net
茹で方が下手くそなんやろ
常温に戻した肉を沸騰したお湯に入れて即火を消すんや
フタして1時間くらいほっとくんや

42 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:12:30.52 ID:XvHitSC90.net
カレー鍋

43 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:12:46.59 ID:4GpvxNZfd.net
ブライン液に付けといてソテー
これ食べてるとめっちゃ痩せる
ソテー用シーズニングが結構売ってるからオススメ

44 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:12:46.66 ID:ra3rDy7r0.net
とりま肉たっぷりのチキンカレー
一番美味しく手軽に食べれる方法

45 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:12:55.18 ID:tBK3jqTL0.net
鶏ハム一択やわ

46 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:13:00.63 ID:6QjXCJfap.net
ワイの家のカレーの肉は鶏むね肉やった
安くてお腹が膨れるからとかなんとか
おかげでガイジに育ってもうたわ

47 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:13:19.55 ID:3ljNgAGm0.net
>>13
カンピロバクターの怖さ知らんガイジ😅
一週間ぐらい嘔吐下痢水分摂っても
ケツから出てくる
しんどくて寝て起きたら水でびしゃびしゃ
頭おかしなるで

48 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:13:24.78 ID:4GpvxNZfd.net
SHO FITNESSみたいに胸肉そぼろ作ったら量食えるで

49 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:13:30.18 ID:jSlk44jQ0.net
>>24
正直そこまで旨いとも思わんがなあ
柔らかい白身魚の刺身って感じだし

50 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:13:35.39 ID:8MjWAxQia.net
炊飯器使うんやで

51 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:13:39.87 ID:0ZWH2XnIM.net
塩コショウ片栗粉まぶして焼いて焼きめが付いたら杏ジャムと豆板醤と少し醤油で煮る

52 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:13:44.71 ID:40hdITg10.net
片栗粉まぶすとええで

53 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:14:09.02 ID:o+El64EV0.net
片栗粉まぶして焼けばなんか知らんけどジューシーになるよ
そんで俺はチキン南蛮風にして食ってる

54 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:14:19.52 ID:4GpvxNZfd.net
昨日は胸肉のタンドリーチキン風味ソテー作ったわ

55 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:14:24.93 ID:Xo8kUlwB0.net
真空低温調理でググれ

56 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:14:36.46 ID:ra3rDy7r0.net
あとは親子丼もええで

57 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:14:42.60 ID:4GpvxNZfd.net
鶏ハムも人気やな

58 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:14:52.77 ID:ac6uEPxdM.net
鶏モモのパリパリチキン作りながらカレー粉まぶすと旨すぎて頭おかしなるで

59 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:15:02.25 ID:bZBEi+S9p.net
片栗粉まぶして味噌マヨで和える
カロリーはきにするな

60 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:15:12.17 ID:7osv3u6Aa.net
🐔<重曹に漬けてから調理するとええで

61 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:15:20.38 ID:jSlk44jQ0.net
>>41
牛豚ならともかく鶏でそれは危険

62 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:15:29.48 ID:A6xtTkFn0.net
スーパーの鳥のたたきオイシイ…オイシイ…

63 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:15:37.97 ID:4GpvxNZfd.net
お前ら意外とちゃんと体作りしとるんやな
やはりなんJ民は恵体

64 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:15:52.41 ID:zs+0uSQR0.net
肉嫌いなら豆腐とか豆食えよ

65 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:15:56.54 ID:zeYhJWQR0.net
ケンタッキーに持って行って揚げてもらう

66 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:16:00.38 ID:ac6uEPxdM.net
ダイエット目的で鶏ムネ使ってるのにデンプンの塊である片栗粉つけて油で焼いたらガイジやんけ

67 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:16:00.61 ID:GRXb2K9ma.net
たっぷりの塩で揉んで一時間ぐらい置いて茹でると
全然違うやで

68 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:16:19.52 ID:bZBEi+S9p.net
>>61
問題ないよ
菌は65度以上を長時間なら死ぬ

69 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:16:20.96 ID:RdFNX0YR0.net
>>47
>>1はダイエットに買ってるし丁度ええやん

70 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:16:30.66 ID:81jqr57R0.net
醤油につける
味噌につける
食塩水につける

71 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:16:52.19 ID:4GpvxNZfd.net
結局、晩御飯に糖質ぬいて、胸肉のソテー食べてたら勝手に痩せるわ
朝昼はかなり糖質とれるから楽々ダイエット続けられる

72 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:17:11.98 ID:Y/DELXDI0.net
水:塩:砂糖=100:1:1に半日でも漬け込めばめっちゃ柔らかい

73 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:17:51.18 ID:UR8uhXT00.net
>>62
とりのたたきって今の時代売ってるか?
生肉の刺身ってアウトになったんやないか?

74 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:17:52.45 ID:80KCv7/1M.net
大量の玉ねぎと一緒に胸肉いれて醤油とかを好みで入れて一緒に炊いてみ?
くっそ柔らかくなるで

75 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:18:30.75 ID:NdNyCs9D0.net
ビルダーやアスリートやないんやし無理に胸やなくてええのに
モモの皮なしから始めるのが良いで美味しいし

76 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:18:40.95 ID:3qgaU4hu0.net
ワイ鹿児島、鳥刺し一択

77 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:18:42.55 ID:ac6uEPxdM.net
とりわさくらい、居酒屋で出てくるっしょ

78 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:18:46.07 ID:A6xtTkFn0.net
>>73
イオンで売ってるで
くっそうまい

79 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:18:59.83 ID:4GpvxNZfd.net
>>75
ワイも同感やな
まずはモモ肉からでも全然痩せるし

80 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:19:24.88 ID:oJIHXR9n0.net
>>66
コーティングのデンプンなんか気にし出したら肥満以前に精神の病気やで

81 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:19:28.81 ID:ekYKu4U50.net
豚バラで巻く

82 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:19:31.57 ID:ra3rDy7r0.net
>>75
価格が国産胸肉<ブラジル産モモやからなあ
安いは正義

83 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:19:36.17 ID:GRXb2K9ma.net
>>
>>75
皮取れば変わらんらしいからな

値段があがるのとももは皮がとりにくい

84 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:19:46.37 ID:4j9T9TXzK.net
筑前煮もええね
具沢山やし

85 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:19:47.30 ID:QDrNSvyD0.net
胸肉の方が好きやわ
安いし量食えるし

86 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:19:57.69 ID:+7kpRjMbH.net
バンバンジー

87 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:20:02.62 ID:zGmA8kEcM.net
カレー粉にんにくショウガヨーグルトに3時間つけ置いて焼くと擬似タンドリー
つけダレはフライパンに残さず入れよう

88 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:20:17.44 ID:9A2vpfOZ0.net
酒盗と一緒に炊飯器ぶち込んで炊くんやで

89 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:20:21.15 ID:RGjcBSui0.net
鳥刺しうまいンゴ

90 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:20:34.32 ID:CYlSyptx0.net
誰かワイの今日の夕飯考えてくれ

91 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:20:41.50 ID:YvBXhuk40.net
ラップで巻いてレンチン
中に柚子胡椒がおすすめ

92 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:20:52.94 ID:4l5tdOH00.net
鳥餃子いいゾ〜これ

93 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:21:03.34 ID:gBatzox80.net
ひとくちサイズにしてガリバタチキンで味付けやろがい!

94 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:21:05.25 ID:vNN3oisY0.net
スーパーいきたいけど雨降ってるンゴねえ

95 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:21:12.25 ID:etVkbBXk0.net
>>2
結局油足して食うんだよな

96 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:21:34.70 ID:ySCayvC60.net
穴あけまくって酢につけといたらええで

97 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:21:59.52 ID:p4tyty3y0.net
出来るだけ薄く切ってサッと湯通ししてわさび醤油

これが最強

98 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:22:09.72 ID:ra3rDy7r0.net
細かくブツ切りにして、キノコやごぼうやなんかと一緒にジャーぶち込んで適当にミリンや醤油で味調えて鳥飯もええで

99 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:22:22.77 ID:Gs0uf0oM0.net
ブラジル産モモ買うぐらいなら国産ムネ買うわ
あんなあぶねー不味いもんよく食えるな

100 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:22:23.49 ID:dG6HLCQ/a.net
>>47
カンピロパウダーなんて滅多にならんで

101 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:22:28.16 ID:ez8eUAqr0.net
表面を強火で焼いて生姜や出汁を炊飯器に入れてご飯と一緒に炊く

102 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:22:31.61 ID:UJJyjjxr0.net
口水鶏

103 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:22:41.14 ID:WdcuWI4Ir.net
から揚げ

104 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:22:49.30 ID:S40MMP+qa.net
ラーメン

105 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:22:49.80 ID:RGjcBSui0.net
ダイエットには向かんけどぶつ切りにしてビニール袋にマヨ醤油塩コショウぶち込んで揉み込んで放置

一時間後パン粉入れてもんで網に並べてオーブンで十五分

簡単チキンカツの完成や

106 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:23:21.30 ID:t2pj/vFB0.net
ピカタしっとりとたべれて卵も取れるからオススメ
メニューは調べて、どうぞ

107 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:23:37.40 ID:4j9T9TXzK.net
とりめしええねえ

108 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:24:20.25 ID:4GpvxNZfd.net
バンバンジー作ったことないな

109 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:24:38.36 ID:7AoaVPnia.net
ピカタ民、ケチケチでワロタ

110 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:24:52.46 ID:flC42E/B0.net
好きな人と食べるとなんでも美味しい

111 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:24:52.95 ID:v3F5Uww4p.net
ねーよ、あんなパサパサで硬い肉のうまい食べ方なんて。
食べるやつの正気を疑う

112 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:25:27.17 ID:OhRCMQDw0.net
>>43
ブライン液とはなんやね?

113 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:25:47.87 ID:2zx3ScT10.net
ダイエット言うてるくせに
>>25で皮食ってるとかぬかしてて草
何の為に買ってんねん

114 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:25:59.73 ID:BBuB3ltha.net
パサパサになるのは火が強すぎる
じっくり弱火で火を通してみ

115 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:26:33.09 ID:KrQKmEXjd.net
茹でて小さめに切ってオクラ大葉ミョウガゴマとあえるやつ
味付けはお酢と醤油

116 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:27:02.88 ID:LZT8b58TM.net
シンガポールチキンライスでググれ

117 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:27:04.15 ID:vB4BCdNs0.net
サラダチキン作るとはかどるで

118 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:28:57.13 ID:OhRCMQDw0.net
鶏ハムってどうやって作るんや

119 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:29:25.27 ID:jHFL4vuc0.net
お湯とジップロックに入れた鶏胸肉を炊飯器に入れて1時間保温しておくとしっとりジューシーな鶏胸肉になります

120 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:30:06.34 ID:owTPk3PQ0.net
ピカタでええやろ

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