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ワイ独り暮らしの食事wwwwwwww
- 1 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:46:20.93 ID:hk6O/jgf0.net
- 朝 菓子パンか朝マック
昼 チキンクリスプ一個
間食 板チョコ半分
夜 カレーか牛丼並か惣菜の刺身
- 2 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:46:35.64 ID:hk6O/jgf0.net
- 以外に健康的で草
- 3 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:46:47.76 ID:hk6O/jgf0.net
- 評価たのむんご
- 4 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:46:57.22 ID:WUUw/Rn4a.net
- うんち
- 5 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:47:10.30 ID:mk9k+asQp.net
- 菓子パンなんて食べるなら何も食べないわ
- 6 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:47:27.56 ID:hk6O/jgf0.net
- 結構ええやろ
- 7 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:47:30.96 ID:xpUDMGv80.net
- でぶまっしぐら
- 8 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:47:34.88 ID:/+xE2jwe0.net
- 野菜なんて糞食らえというスタイル
- 9 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:47:37.11 ID:WUzuLoug0.net
- 一食でええやろ
- 10 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:47:39.32 ID:PNvU1lSs0.net
- ビタミンが足りない
- 11 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:47:48.78 ID:hk6O/jgf0.net
- >>5
流石になんか食った方がええぞ
頭働かんよ
- 12 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:48:12.65 ID:up7+z3c20.net
- 人工透析待ったナシ
- 13 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:48:31.12 ID:hk6O/jgf0.net
- >>7
昼クリスプ1個やしありえんやろ
- 14 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:48:47.27 ID:mk9k+asQp.net
- >>11
せめておにぎりにしろ
- 15 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:48:59.34 ID:hk6O/jgf0.net
- >>12
嘘つけ
量も少ないし健康的やわ
- 16 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:49:28.62 ID:dZj/MM3P0.net
- 量より質やぞ
- 17 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:49:37.48 ID:MhunkPJqa.net
- 健康ではないやろ
- 18 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:49:42.83 ID:hk6O/jgf0.net
- >>14
菓子パンダメか?
おにぎりと何がちがうん?
- 19 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:49:53.36 ID:DTBtatuWd.net
- 健康的ではない
- 20 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:50:13.17 ID:c37rBGE+0.net
- 下痢
- 21 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:50:35.78 ID:hk6O/jgf0.net
- >>8
野菜は夜に週に三回くらい惣菜でポテサラ買うわ
- 22 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:50:49.72 ID:hk6O/jgf0.net
- >>9
舐めてる…
- 23 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:50:59.20 ID:gPezCkHJ0.net
- >>21
あかん
- 24 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:51:00.17 ID:MkKSRpNna.net
- ぜってぇガリガリだわ
- 25 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:51:12.69 ID:a6wIDMgA0.net
- 生野菜をどこかに入れたい
- 26 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:51:24.89 ID:hk6O/jgf0.net
- >>10
週に三回くらい惣菜でポテサラ買うぞ
- 27 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:51:54.49 ID:NZp8lqMyM.net
- カロリーだけ見て適当に買い食いすると一食で塩分が20グラム越えててビビる
- 28 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:52:10.83 ID:wdsdt0kW0.net
- ポテトサラダは炭水化物定期
- 29 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:52:17.72 ID:hk6O/jgf0.net
- >>25
生野菜とか不味いし食べる気にならんごねえ
食べたら健康的な生活って言える?
- 30 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:52:39.16 ID:hk6O/jgf0.net
- ちな運動はしてない
音痴やからしないわ
- 31 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:52:48.78 ID:PNvU1lSs0.net
- 週3のジャガイモだけでどんな栄養あると思ってるんや
- 32 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:52:53.81 ID:hk6O/jgf0.net
- >>24
175 55やぞ
- 33 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:53:14.45 ID:hk6O/jgf0.net
- >>23
なぜや?
ポテサラ上手いしサラダやろ
- 34 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:53:21.02 ID:j9uiVXbu0.net
- 月の食費どんなもんや?
- 35 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:53:37.70 ID:hk6O/jgf0.net
- >>20
2日に1回は下痢しとるわ
腹痛いんじゃ
- 36 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:53:39.54 ID:WUUw/Rn4a.net
- >>30
音痴だから運動しない?
意味わからなくて草ボーボー
- 37 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:53:42.28 ID:1fNOAdyy0.net
- その内糖尿病なるで
- 38 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:53:52.97 ID:R0VWXGCD0.net
- 50代で死ぬやろな
グッバイイッチ
- 39 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:54:30.26 ID:hk6O/jgf0.net
- >>31
ポテサラやからじゃがいもだけじゃないしじゃがいもも野菜やぞ
- 40 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:55:12.51 ID:vl1hd8uD0.net
- 偏り過ぎやろ
インスタントでええからラーメンも食べたほうがええで
ねぎとか入ってて意外と栄養取れるから
- 41 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:55:43.20 ID:QTCZSW5Va.net
- 料亭の刺身持ち帰ってそう
- 42 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:55:43.43 ID:NBPwu8Vpd.net
- 朝お茶漬け派
- 43 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:55:53.08 ID:YoApVNgd0.net
- >>32
クソガリやんけ
- 44 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:55:56.62 ID:mk9k+asQp.net
- 菓子パンは栄養なんて何もないくせに大量の砂糖を摂取することになり血糖値爆上げで体に悪いことしかない
スポーツドリンクもいっしょ
イメージとしてはマグカップいっぱいの砂糖を飲んでる感じ
- 45 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:56:10.07 ID:UCJ2BCWB0.net
- >>41
昨日アメリカから日本に来たばっかりだったんだけど
刺身って料理美味し過ぎてやばいね
- 46 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:56:28.70 ID:NZp8lqMyM.net
- >>36
(運動)音痴やから(スポーツとか恥ずかしくてできんし地道な有酸素運動なんて面倒くさいから)しないわ
- 47 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:56:32.17 ID:hk6O/jgf0.net
- >>36
相手もいないし球技ダメダメやし長距離苦手やし…
- 48 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:56:38.85 ID:Wix6+4y70.net
- >>40
は?ええわけないやろ
- 49 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:56:47.60 ID:PNvU1lSs0.net
- イッチ他細いのに腹だけ出てそう
- 50 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:57:35.46 ID:hk6O/jgf0.net
- >>46
めんどくさいんじゃなくて走れないんや
前に高校で無理矢理走らされて過呼吸起こして辛かったんや
- 51 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:57:41.15 ID:vl1hd8uD0.net
- 菓子パンはインスリンドバドバにしてくれるからムキムキのトレーニーには親しまれてるぞ
強靭な体を作りたいならガンガン食っていけ
- 52 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:57:43.77 ID:YoApVNgd0.net
- >>49
アフリカの子供みたいな体型か
- 53 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:58:00.18 ID:hk6O/jgf0.net
- >>49
なんでわかったん?やばいん?
- 54 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:58:32.96 ID:YoApVNgd0.net
- >>50
一度辛かったらやめんのかなさけな
- 55 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:58:35.25 ID:D72AvrwZ0.net
- 米に醤油かけて食う生活やぞ
給料が入ると鰹節がinする
- 56 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:58:46.12 ID:hk6O/jgf0.net
- >>37
バッバが糖尿やからやばいんご
- 57 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:59:10.79 ID:aB1Qf0ag0.net
- 少食過ぎない?羨ましいわ
チキンクリスプで腹一杯かよ
- 58 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:59:15.88 ID:hk6O/jgf0.net
- >>38
死にたくない
どうすればエエか教えてクレメンス
- 59 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:59:25.62 ID:PNvU1lSs0.net
- >>53
炭水化物ばっかりで運動もしないとそうなりやすいで
バランスが大事
- 60 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:59:31.31 ID:vl1hd8uD0.net
- >>55
それマヨネーズまぶしてみ?
炊き立てのご飯でやるとめっちゃうまいで
- 61 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:59:34.57 ID:UCJ2BCWB0.net
- 良いスレ
- 62 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 06:59:46.49 ID:hk6O/jgf0.net
- >>42
お茶ずけってご飯やろ?菓子パンより糖多いんやない?
- 63 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:00:03.31 ID:hk6O/jgf0.net
- >>44
そうなんか…
もうやめるわ
- 64 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:00:34.99 ID:Hpi+i6Wm0.net
- 健康じゃねえだろw
- 65 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:00:42.67 ID:OuzBQkW+0.net
- >>39
ポテサラとか緑野菜の量が圧倒的に少ないし
マヨネーズとかの油が多いやろ
- 66 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:00:43.47 ID:NZp8lqMyM.net
- >>50
なんやこのガイジさっさと死ね
- 67 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:00:44.50 ID:D72AvrwZ0.net
- >>60
マ?
試してみるわ
- 68 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:00:46.62 ID:Wix6+4y70.net
- >>58
クレスケンス!クレスケンス!
- 69 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:00:56.06 ID:dZj/MM3P0.net
- 素直でよろしい
- 70 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:01:09.64 ID:hk6O/jgf0.net
- >>59
運動って何すればええんや?
頼むから教えてくれ
怖すぎるんご
- 71 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:01:30.37 ID:hk6O/jgf0.net
- >>54
やったとこで続かんやろ
- 72 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:01:36.64 ID:D72AvrwZ0.net
- 一人暮らしの奴らさ もう虫湧いとらん?
カツオブシムシほんま死んで欲しいわ
- 73 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:01:43.92 ID:IXesT/UF0.net
- デブ待ったなし
- 74 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:01:56.28 ID:Jnch3jxD0.net
- 今の食事を健康的だと思ってる時点でズレてる
- 75 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:02:10.07 ID:hk6O/jgf0.net
- >>57
お腹一杯になると寝ちゃうんご!
- 76 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:02:22.84 ID:yqmyAkko0.net
- 朝にご飯食べた方が健康に良さそう
- 77 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:02:26.25 ID:OquKI8qCM.net
- 健康に最悪
ツケが回る
- 78 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:02:33.43 ID:hk6O/jgf0.net
- >>64
具体的に頼むぞ
- 79 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:02:58.28 ID:hk6O/jgf0.net
- >>65
こま?
じゃがいもも一応野菜やないの?
- 80 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:03:03.21 ID:PNvU1lSs0.net
- >>70
やれる範囲でええよ
通勤通学を歩いてみるとか極力階段使うとか
それだけで違うで
- 81 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:03:17.38 ID:oTKCAqq50.net
- ゚+.(*´エ`*)゚+.゚イイ!!
- 82 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:03:18.19 ID:hk6O/jgf0.net
- >>66
すまん
そんなこと言わないでクレメンス
- 83 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:03:34.23 ID:vl1hd8uD0.net
- チキンクリスプ1個とかさすがにありえんわ
ポテトも一緒に頼めば最低限じゃがいもの栄養は摂取できるのに
- 84 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:04:28.66 ID:9WFU8LBur.net
- 平日毎日納豆とヨーグルト1パック食ってるけどいい感じだで
- 85 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:04:29.77 ID:Kmm7tmg00.net
- これでカロリーなんぼくらいなんや?
- 86 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:04:46.74 ID:hk6O/jgf0.net
- >>80
そんなことだけでもええんか?
サンクス
友達とかいたら下手でも本当はスポーツとかやりたいんやけどな
- 87 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:04:56.12 ID:D72AvrwZ0.net
- そら豆美味いで
高いけど
- 88 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:05:09.93 ID:hk6O/jgf0.net
- >>74
量少な目やし…
- 89 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:05:32.41 ID:PuHfMhEX0.net
- ワイは20年野菜全然食わなかったら髪の毛真っ白になったで
- 90 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:05:32.78 ID:Wix6+4y70.net
- >>73
一瞬テフに見えた
寝よう
- 91 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:05:33.15 ID:Wix6+4y70.net
- >>86
ええんやで!
- 92 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:05:43.57 ID:sOP8HZ0I0.net
- マクドナルド誹謗中傷スレ大量乱立でなんJ民が逮捕寸前w
みんなでマクドナルドHPご意見窓口に通報しよう
http://hanabi.2ch.net/cook/subback.html
http://hanabi.2ch.net/candy/subback.html
性懲りもなく発狂中
http://hissi.org/read.php/cook/20170415/am1QRWZHM1k.html
http://hissi.org/read.php/fish/20170418/MUdPdFp3UVU.html
- 93 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:06:04.97 ID:c37rBGE+0.net
- なんかおいしそうなの貼って
- 94 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:06:22.63 ID:awGJmv3X0.net
- 早く死にたいから1日1食で限界まで食う量減らしてるわ
- 95 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:06:27.70 ID:rMbu/mnqr.net
- ワイはほぼ毎日これや
土日に実家に帰ったらもう少し栄養的なものも食べるが
朝 チーズ乗せ食パンあさげヨーグルト牛乳
昼 白飯きんぴらひじきコーンクリームコロッケ
間食 一日分の野菜
夜 納豆ご飯0.7号卵焼きウインナー
夜食 柿の種
- 96 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:07:00.35 ID:hk6O/jgf0.net
- まとめると
朝 お茶付け 生野菜ボウル1個
昼 チキンクリスプ
間食 板チョコ半分
夜 刺身かカレー 生野菜1個
こんなんでええんか?
あとは階段登るようにするやで
- 97 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:07:14.84 ID:hk6O/jgf0.net
- >>76
こま?
- 98 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:07:16.42 ID:dZj/MM3P0.net
- 朝飯カレーにするかな
- 99 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:07:17.25 ID:DAP8MNFWd.net
- >>2
草
- 100 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:07:23.18 ID:hk6O/jgf0.net
- >>77
具体的に頼む
- 101 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:08:10.85 ID:KBYMDNOHd.net
- 173/76のワイ将の運動記録や
これで2キロぐらいしか減ってない
http://i.imgur.com/2WLzuwg.jpg
- 102 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:08:23.33 ID:hk6O/jgf0.net
- >>83
夜もポテサラなのに昼もポテサラ食べた方がええんか?
- 103 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:08:33.78 ID:GYTX/sL+0.net
- >>99
こんなんで草贈呈すんなよww
- 104 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:08:35.55 ID:64rmfVuB0.net
- >>96
つか毎日同じもの食うなよw
- 105 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:08:39.03 ID:hk6O/jgf0.net
- >>84
納豆とヨーグルトええな
- 106 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:09:04.52 ID:hk6O/jgf0.net
- >>85
わからん…
- 107 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:09:23.37 ID:p7g5riip0.net
- 一人暮らしで野菜摂りたかったら冷凍保存極めろ
ググったら保存方法すぐでてくるからな
- 108 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:09:28.12 ID:nzwshLKd0.net
- http://i.imgur.com/7nokiNt.jpg
わいの朝飯
- 109 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:09:44.29 ID:hk6O/jgf0.net
- >>95
なかなか健康的やね
1日分の野菜ってええんか?
- 110 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:09:47.53 ID:ZEI9Np0A0.net
- ちなわい
朝 卵かけご飯納豆と牛カルビ焼き
昼 トンカツ、サラダとご飯
間食 丸ごとバナナ
夜 カップめん
- 111 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:10:10.73 ID:hk6O/jgf0.net
- >>104
晩飯は牛丼とかも食べるで
基本はローテーションや
- 112 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:10:20.32 ID:vl1hd8uD0.net
- >>102
ポテサラだと飽きるやん
フライドポテトでええのよ
ついでにチキンナゲットも頼めばタンパク質も摂取出来てええ感じなんやけどな
- 113 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:10:34.10 ID:1JVkHLaT0.net
- バナナとトマト食えや
- 114 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:11:00.37 ID:hk6O/jgf0.net
- >>101
ふぁ?!
凄すぎやろ
二キロ痩せるだけでも根性あって尊敬するわ
- 115 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:11:30.03 ID:wlhHfynd0.net
- 朝:ステーキ(オージービーフ)500g、ジャガイモ3個、焼きうどん
昼:カツカレー、サラダ、ジャガイモ3個、さけるチーズ(ガーリック)2本
夜:鶏もも照り焼き4枚、五目チャーハン大盛り、餃子24個、唐揚げ12個、ジャガイモ3個
- 116 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:11:52.92 ID:hk6O/jgf0.net
- >>112
そうなん?
ポテト最近150円やしええかも
ナゲットまで入れると高くなるなあ
- 117 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:12:18.40 ID:XM22udyta.net
- わいラーメン屋、週6は賄いで済ませ残りの1日はマックで簡単に済ます
- 118 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:12:51.81 ID:vl1hd8uD0.net
- >>115
ええやん
男はこれくらい食わなアカン
- 119 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:12:58.68 ID:dZj/MM3P0.net
- ニンニクの醤油漬けくってるんやが生より栄養無いんかね?
- 120 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:13:08.06 ID:hk6O/jgf0.net
- >>117
ヤバすぎやろ
絶対50までに死ぬわ
- 121 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:13:13.83 ID:ZEI9Np0A0.net
- ラーメン屋のまかないええなあ、働きたいけどブラック&店員DQNしかいねえし無理
- 122 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:13:37.31 ID:aM75WmGGd.net
- >>119
臭そう
- 123 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:14:03.58 ID:hk6O/jgf0.net
- >>115
朝だけでもう十分すぎる
- 124 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:14:07.25 ID:xC/37aPvd.net
- >>33
ポテトは野菜ってアメリカ人みたいやね
- 125 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:14:07.80 ID:vl1hd8uD0.net
- ちなワイの書いたこと全部でたらめやから信じたらアカンで
お腹すいてたからカロリーの高いもの書き散らしてただけや
- 126 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:14:09.17 ID:DVhLiq1V0.net
- これでよく足りるな
- 127 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:14:13.12 ID:JaywiWUXa.net
- 学生なんか?
- 128 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:14:23.29 ID:ViRf3uQu0.net
- 酢豚栄養取れるしおいしい
http://i.imgur.com/gvT2rUq.jpg
- 129 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:14:24.11 ID:9WFU8LBur.net
- >>105
きなことハチミツ入れればおいしいで
- 130 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:14:32.39 ID:dphpVSc9a.net
- 朝 抜き
昼 カロリーメイト2本と水
夜 ガストでハンバーグライス
これでも太る
- 131 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:14:33.12 ID:qAKw/AE/p.net
- 一番手軽に生野菜摂取する方法ってナンヤ?
- 132 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:14:35.64 ID:QTCZSW5Va.net
- 朝カレー
http://i.imgur.com/yES8Wp3.jpg
- 133 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:14:59.07 ID:hk6O/jgf0.net
- >>127
せやで
もうすぐで20や
- 134 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:15:03.01 ID:aB1Qf0ag0.net
- ちなワイ休みの日
朝 豚丼特盛り
お10時 焼きそば2玉
昼 サラダ巻
おやつ 冷凍シューマイ1パック
夜 冷凍チャーハン500g 餃子12個
ちょっと食い過ぎか?
- 135 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:15:08.20 ID:gPezCkHJ0.net
- >>131
レンチン
- 136 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:15:09.26 ID:vl1hd8uD0.net
- >>132
ウンコもりもり出そう
- 137 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:15:09.81 ID:dZj/MM3P0.net
- >>122
道の駅とかに売ってる臭いの無いやつ食ってる
- 138 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:15:24.08 ID:f5z8rW0O0.net
- >>18
菓子パンは食わんよりはええで
ただ高GIいうてな、糖質の吸収スピードが早すぎるんや
だからゆっくり吸収するご飯なんかの方がええんやね
- 139 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:15:25.04 ID:gyzBKpye0.net
- >>101
そんな走って膝大丈夫なん?
- 140 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:15:31.19 ID:XM22udyta.net
- >>132
コメ潰れてるやん
- 141 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:15:43.17 ID:JaywiWUXa.net
- >>133
菓子パンやめて食パン2枚家で食ってた方が安いで
- 142 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:16:19.06 ID:dphpVSc9a.net
- >>134
それくらい食べるわ、酒も飲んじゃう
- 143 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:16:23.70 ID:aB1Qf0ag0.net
- >>131
コンビニの安い野菜パックにドレッシング振りかけて振る
- 144 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:16:36.17 ID:qAKw/AE/p.net
- >>135
野菜カットするのがめんどくさそう
- 145 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:16:39.07 ID:hk6O/jgf0.net
- >>126
お昼はお腹空くけど眠くなっちゃうからわざと少なくしてるんや
あくまで勉強優先でどうしてもお腹空いたらチョコ食べるんや
- 146 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:17:09.53 ID:ptY56RqUM.net
- ワイ
朝 食パン(マーマレードorチョコ)とあっためたレモンティーやミルクティーなど
昼 菓子パン
夜 ご飯とスーパーの惣菜とパックに入ってるキャベツにドレッシング
学生やし適当でも許されてええやろ
- 147 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:17:13.40 ID:hk6O/jgf0.net
- >>129
サンキュー
良いこと聞けたわ
- 148 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:17:45.54 ID:hk6O/jgf0.net
- >>130
ヤバすぎやろ
毎日これなんか?
- 149 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:17:45.72 ID:hIPrEGdh0.net
- 手軽に食べられる柑橘類と野菜でもたべとけ
- 150 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:17:50.72 ID:aB1Qf0ag0.net
- >>130
多分他の日にそれなりに食ってリバウンドしてるぞ
- 151 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:18:07.66 ID:X8NHL1l90.net
- >>138
ゆゆっ!にんげんさん?ゆっくりしていってね
ほらおちびもごあいさつするのぜ
ゆ…ゆっくちちていっちぇねっ!!
- 152 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:18:20.13 ID:UCJ2BCWB0.net
- >>143
むーしゃ!むーしゃ!しあわせー!
おやさいはゆっくりできるね!みんなでいっぱいむーしゃむーしゃしようね!
むーちゃむーちゃ!ちあわちぇぇぇぇぇっ!ゆっくちー!
- 153 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:18:32.97 ID:hk6O/jgf0.net
- >>141
そうなんだよなあ…
食パンにしようかなあ
- 154 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:18:48.69 ID:f5z8rW0O0.net
- 糖尿なりたくないんやったら糖質を減らしてたんぱく質を増やしたらいい
ご飯パンを減らして肉魚と野菜を増やすんや
あと体弱いんやったら適度な運動したらええで
- 155 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:19:00.23 ID:+i0+NSPg0.net
- ワイ大学独り暮らし4年間で朝飯抜いてたけど体重1キロしか変わらなかったわ
- 156 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:19:01.94 ID:xC/37aPvd.net
- >>144
皮むくのは面倒やけど青菜ピーマンキャベツ畑くらいなら楽やろ
- 157 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:19:08.66 ID:aB1Qf0ag0.net
- >>146
体重気にしてるOLかよ
- 158 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:19:12.19 ID:dphpVSc9a.net
- >>148
昼は栄養補助食品系やな
夜も大体外食でこんな感じ
- 159 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:19:33.55 ID:dphpVSc9a.net
- >>150
休みの日めっちゃ食べてたわ、いかんな
- 160 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:19:44.43 ID:hk6O/jgf0.net
- >>138
コマ?!
めちゃくちゃ良いこと聞けたわ
もっと早く知ってればよかった
これからは菓子パン辞めてご飯か食パンにするわサンクス
- 161 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:19:44.51 ID:f5z8rW0O0.net
- >>151
ゆっくりに反応してて草
あまあまあげるやで〜
- 162 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:20:25.83 ID:ptY56RqUM.net
- >>110
恵まれた朝ご飯から糞みたいな夜ご飯
- 163 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:20:56.27 ID:ViRf3uQu0.net
- キャベツ大量に千切りしてジッパーに入れて保存してるで
千切りキャベツはそのままサラダとして食っても良いしスープに入れても染みて美味しいし有能ですわ
- 164 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:21:04.93 ID:dphpVSc9a.net
- 外で動いてるとあんま腹減らない
家でぼーっとしてるとダラダラ食べる
- 165 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:21:10.49 ID:f5z8rW0O0.net
- >>160
玄米ご飯とかライ麦パンとかの方が吸収遅いから体にええんやで
- 166 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:21:15.33 ID:hk6O/jgf0.net
- >>155
朝抜くと逆に体重減らないんやろ?
健康にも悪そう
- 167 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:21:17.77 ID:pJ4xuXZx0.net
- 美しい流れやね
- 168 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:21:22.87 ID:VOUTR8L8d.net
- ワイの朝飯や
http://i.imgur.com/MQVzAB3.jpg
- 169 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:21:45.82 ID:aB1Qf0ag0.net
- >>159
基本飢餓状態にあるから
休みの日に食べるもんはカロリー倍あると思ったらええで
- 170 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:22:17.49 ID:hk6O/jgf0.net
- >>163
色々活用出来るんやな
虫が怖いけど買ってくるか
- 171 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:22:21.36 ID:aB1Qf0ag0.net
- >>164
ぐうわかる
暇だから食べてるとか最悪ンゴねえ
- 172 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:22:49.58 ID:dphpVSc9a.net
- >>169
90kgあるのも納得やねニッコリ
- 173 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:23:01.79 ID:Kz+hOXv8d.net
- 節約してるけど結局今月の食費3万いきそう
- 174 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:23:09.45 ID:hk6O/jgf0.net
- >>165
そこも工夫出来るのか
頭ええな
玄米とかなら毎日でも簡単にできそうや
- 175 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:23:14.99 ID:mk9k+asQp.net
- イッチすこ
- 176 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:23:58.80 ID:hk6O/jgf0.net
- >>168
腐った豆だけやんけ
- 177 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/04/20(木) 07:24:35.71 ID:aM75WmGGd.net
- >>137
食べる時は臭わんかもしれんけどか
総レス数 177
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